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Vorbestellen	Zweigstelle: IGS Ehringshausen	Standort 2:	Standort 3:	Signatur: Vcl Has	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0

Bietet eine Fülle von kalorienarmen Rezepten, zusammengestellt zu einem exakt berechneten 6-Wochen-Programm sowie Einzelrezepte zum Selberkombinieren; reich illustriert.

Neue Ausgabe der beliebten Brigitte-Diät, die auf ernährungsphysiologisch ausgewogener, kalorienarmer Mischkost basiert, auf lange Sicht eine Änderung der Eßgewohnheiten erreichen will und zugleich überaus praktikabel ist (keine Reste, Einkaufslisten, viele Tips etc.) Ausführliche Einleitung mit psychologischen und praktischen Tips, Bewegungsprogramm etc., danach 1000-Kalorien-Tagespläne für 4 Wochen sowie für 14 Tage mit italienischer Küche, ergänzend dazu 130 Rezepte zum Aussuchen. Wird den geänderten Eßgewohnheiten gerecht und bietet viele vegetarische und/oder vollwertige Gerichte, somit zwischen der "alten" Brigitte-Diät (Köster; BA 2/83; Band 2: BA 3/87) und der Brigitte-Vollwert-Diät (Rias-Bucher: BA 6/89) einzuordnen. Übersichtlich gestaltet, zahlreiche Abbildungen, unveränderter Preis. - Neben den früheren Ausgaben unverzichtbar für jede Bibliothek.

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