Trainingslehre

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Trainingslehre

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Jahr: 2020

Verlag: Grünwald, FWU

Mediengruppe: Online-Medium

verfügbar

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Vorbestellen	Zweigstelle: MZ Lahn-Dill	Standort 2:	Standort 3:	Signatur:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Bewegst du dich nur oder trainierst du schon? Was bedeutet eigentlich „Training“? Welche Arten des Trainings gibt es und wie geht man dabei vor? Diese und andere Fragen werden hier beantwortet. Dabei werden trainings- und wettkampfbezogene Methoden und Erkenntnisse anschaulich vermittelt.