Aktion	Zweigstelle	Standort 2	Standort 3	Signatur	Status	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: Gewerbliche Schulen	Standort 2:	Standort 3:	Signatur: Mcl Wol	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0

Ein arbeitsintensives Übungsprogramm zur Angstüberwindung auf der Grundlage der Kognitiven Verhaltenstherapie.

Wie "Gefühle verstehen, Probleme bewältigen" (BA 2/86) ein Trainingsprogramm auf der Grundlage der Kognitiven Verhaltenstherapie. Im Mittelpunkt stehen Strategien zur Angstüberwindung (Vorstellungsübungen, Entspannungstechniken, Desensibilisierung u. a.), die mit etwas oberflächlichen, den philosophischen Aspekt außer acht lassenden Erläuterungen über das Wesen der Angst und Erfahrungsberichten ergänzt werden. Wer sich nicht mit ein paar brauchbaren Tips zufriedengeben will, sondern das nüchtern-pragmatische Lehrbuch durcharbeitet, braucht Kraft, Disziplin, Ausdauer und eigentlich auch einen einfühlsamen Helfer (Therapeuten). An Stil und Gliederung hätte gefeilt werden müssen. (3)

Rezensionen