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Schneller Schwimmen

Das Übungsprogramm für Schwimmer und Triathleten
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Jahr: 2009
Verlag: Hamburg, Filmsortiment
Mediengruppe: DVD
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Inhalt

Enthalten ist ein Übungsprogramm für die optimale Schwimmtechnik. In neun Kapiteln werden mehr als 40 Übungen aufbereitet und erklärt.
KAPITEL:
01. Einleitung
02. Wasserlage
03. Unterwasserphase
04. Atmung
05. Überwasserphase
06. Beinarbeit
07. Schwimmen im Triathlon
08. Athletik
09. Flexibilität

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Details

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Jahr: 2009
Verlag: Hamburg, Filmsortiment
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sekundarstufe I, Sekundarstufe II, Sport
ISBN: 4665280
Beschreibung: 60 min.
Schlagwörter: Schwimmen, Sport, sporttheorie, Sportmethodik
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Lüning, Holger ; Sibbersen, Jan
Fußnote: Klasse 5-13
Mediengruppe: DVD