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Grundlagenausdauer vielfältig entwickeln

Organisationsformen für ein abwechslungsreiches Training
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Oltmanns, Klaus
Jahr: 2006
Verlag: Münster, Philippka-Sportverl.
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Knappe und übersichtliche Darstellung des Ausdauertrainings mit vielen Übungen für verschiedene Altersstufen und Zielgruppen.
Ausdauer und Fitness sind die Grundlagen jeder sportlichen Betätigung und sollten sich nicht nur auf langweiliges Rundendrehen und Waldläufe beschränken. Der kleine Band der neuen Reihe (vgl. dazu auch Oltmanns: "Kleine Warm-up-Fibel", in dieser Nr.) beschreibt nach einführenden Worten zu Theorie und Praxis des Ausdauertrainings variationsreiche Organisationsformen mit unterschiedlichen spielerischen und sportlichen Übungen für alle Altersstufen, Zielgruppen und Gelegenheiten. Mit vielen übersichtlichen Bewegungsskizzen und Tabellen, Farbfotos und kurzen Erklärungen. Wegen seiner knappen, klaren Darstellung ist der Band für Trainer und Übungsleiter eine praktische Alternative zu ausführlicheren Darstellungen wie Jeff Carpenter: "Der Fitnesskurs für Kinder" (BA 8/05) oder Harald Lange: "Laufen, Fangen, Trainieren" (BA 4/04). (2 S)

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Oltmanns, Klaus
Jahr: 2006
Verlag: Münster, Philippka-Sportverl.
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ISBN: 3-89417-148-0
Beschreibung: 63 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Grundlagentraining, Übungssammlung, Ausdauertraining
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Mediengruppe: Buch