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Trainingslehre
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Jahr: 2020
Verlag: Grünwald, FWU
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Inhalt
Bewegst du dich nur oder trainierst du schon? Was bedeutet eigentlich „Training“? Welche Arten des Trainings gibt es und wie geht man dabei vor? Diese und andere Fragen werden hier beantwortet. Dabei werden trainings- und wettkampfbezogene Methoden und Erkenntnisse anschaulich vermittelt.
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Details
Jahr: 2020
Verlag: Grünwald, FWU
ISBN: 4611464
Beschreibung: 1 DVD : 17 Min.
Schlagwörter: Atmung, Ausdauer, Belastungsnormative, Bewegungsablauf, Dehnen, Ernährung, Filmkompetenz, Fitness, Fitnesstraining, Herz, Herz-Kreislauf-System, Herzfrequenz, Konditionstraining, Leistungsniveau, Marathon, Medienkompetenz, Mensch, Muskel, Muskelkater, Muskulatur, Nervensystem, Physiologie, Regeneration, Sauerstoff, Sport, Sportphysiologie, Sportwissenschaft, Stoffwechsel, Strechtching, Superkompensation, Training, Training- und Bewegungslehre, Trainingsaufbau, Trainingsmethode, Trainingsprinzip, Übertragung
Fußnote: Klasse: 10-13
Mediengruppe: DVD